1 serving (200 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Tomaten und Gurken
Geschnittene Tomaten und Gurken sind eine erfrischende und lebendige Kombination, perfekt für jede Mahlzeit. Mit saftigen, reifen Tomaten und knackigen, kühlen Gurken gefüllt, stammt dieser Salat aus der mediterranen Küche, die für ihren Fokus auf frischen Zutaten bekannt ist. Reich an Vitaminen und Antioxidantien unterstützen Tomaten die Herzgesundheit, während Gurken Flüssigkeit und essentielle Nährstoffe liefern. Kalorienarm und voller Geschmack ist es eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Ob allein genossen oder mit Kräutern und Olivenöl gemischt, sind geschnittene Tomaten und Gurken eine köstliche Möglichkeit, gesundes Essen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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