1 serving (130 grams) contains 187 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.1 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.2 mg | 6% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1161.8 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Taro
Geschnittene Taro ist ein köstliches und vielseitiges Wurzelgemüse, das aus Südostasien stammt und oft in asiatischen Küchen verwendet wird. Mit seinem leicht süßen Geschmack und seiner cremigen Textur kann geschnittener Taro in einer Vielzahl von Gerichten genossen werden - von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu süßen Desserts. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, unterstützt Taro die Darmgesundheit und hilft bei einer ausgewogenen Ernährung. Fettarm und reich an Antioxidantien, ist er eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von geschnittenem Taro noch heute!
