1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 130.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 796.4 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffeln in Scheiben
Geschnittene Süßkartoffeln sind eine köstliche und vielseitige Leckerei, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Reich an den Vitaminen A und C bieten sie einen reichen, natürlich süßen Geschmack, der zu einer Vielzahl von Küchen passt, von amerikanischen Comfort-Food-Gerichten bis zu asiatisch inspirierten Gerichten. Diese gold-orangen Scheiben sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen, was sie zu einer exzellenten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Geröstet, gegrillt oder angebraten sind geschnittene Süßkartoffeln ein befriedigender Eckpfeiler, der Nährstoffe und Geschmack auf Ihren Tisch bringt. Genießen Sie sie als Beilage, Hauptgericht oder sogar als einfachen Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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