1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About In Scheiben geschnittene rote Kartoffeln
Geschnittene Rote Kartoffeln sind eine lebendige und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an den Vitaminen C und B6, bieten sie essentielle Nährstoffe, während sie kalorienarm sind. Ihre weiche, seidige Textur und ihr mild-süßer Geschmack machen sie zu einem Favoriten in verschiedenen Küchen, von klassischen amerikanischen Beilagen bis hin zu herzhaften mediterranen Salaten. Im Gegensatz zu einigen stärkehaltigen Gemüsesorten haben rote Kartoffeln einen höheren Anteil an Antioxidantien und sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung und die allgemeine Gesundheit fördern. Egal ob geröstet, gedünstet oder gegrillt, Geschnittene Rote Kartoffeln sind eine köstliche Möglichkeit, Ihr Esserlebnis zu verbessern, während es gesund bleibt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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