1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 27 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 216 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geschnittener Rotkohl
Sliced Red Cabbage ist ein lebendiges, nährstoffreiches Gemüse, das einen Hauch von Farbe und Knusprigkeit in jedes Gericht bringt. Mit seiner tiefvioletten Farbe ist dieser vielseitige Kohl reich an Antioxidantien, Vitaminen C und K und verfügt über entzündungshemmende Eigenschaften. Ursprünglich aus Europa stammend und jetzt in der ganzen Welt in der Küche gefeiert, glänzt er in Salaten, Krautsalaten und als perfekte Garnitur. Seine Knusprigkeit verbessert nicht nur Gerichte, sondern sorgt auch für darmfreundliche Ballaststoffe. Ob roh oder gekocht genossen, ist Sliced Red Cabbage eine köstlich gesunde Wahl für Ihre nächste Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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