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Geschnittene violette Zwiebeln

Geschnittene violette Zwiebeln

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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96
Kalorien
2.6
Protein
22.3
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
96
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 9.6 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 22.3 g 8%
Ballaststoffe 4.1 g 14%
Zucker 10.1 g
Protein 2.6 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 55.2 mg 4%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 350.4 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

88.0%
10.3%
1.8%
Fett: 1 cal (1.8%)
Protein: 10 cal (10.3%)
Kohlenhydrate: 89 cal (88.0%)

About Geschnittene violette Zwiebeln

Geschnittene rote Zwiebeln sind eine lebendige, aromatische Ergänzung zu jedem Gericht. Mit ihrer schönen tiefvioletten Farbe sind diese Zwiebeln vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, verbessern sie alles von Salaten und Sandwiches bis hin zu Pfannengerichten und Salsas. Ihre knusprige Textur und ihr leicht süßer, herzhafter Geschmack machen sie zu einem Favoriten. Gesund und kalorienarm unterstützen sie auch die Herzgesundheit und können sogar helfen, Entzündungen zu reduzieren. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit dem farbigen Knusper von geschnittenen roten Zwiebeln!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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