1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Zwiebel
Geschnittene Zwiebel ist eine vielseitige Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Mit ihrer knackigen Textur und kräftigen Geschmack verleiht sie Salaten, Pfannengerichten und Sandwiches Tiefe. Reich an Antioxidantien und Vitaminen fördert geschnittene Zwiebel die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Trotz des niedrigen Kaloriengehalts ist sie ein Grundnahrungsmittel in schmackhaften Gerichten, die von klassischer französischer Zwiebelsuppe bis zu würzigen Salsas reichen. Egal ob karamellisiert für Süße oder roh für einen knackigen Kick, geschnittene Zwiebel verleiht Ihren Mahlzeiten eine köstliche und nahrhafte Note!
