1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 250.0 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 972.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittener Makrele
Geschnittener Makrele ist ein köstliches Gericht, das in der japanischen Küche geschätzt wird. Dieser zarte Fisch, reich an Omega-3-Fettsäuren, zeichnet sich durch einen herzhaften Geschmack aus, der perfekt für Sushi oder Sashimi ist. Mit Protein und essentiellen Nährstoffen gefüllt, unterstützt er die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Bezogen aus nachhaltigen Fischereien, bietet seine seidige Textur und sein reicher Geschmack ein herrliches Erlebnis für Liebhaber von Meeresfrüchten. Genießen Sie geschnittene Makrele als Teil einer ausgewogenen Ernährung und kosten Sie die Magie des Meeres in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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