1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3650.8 mg | 158% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geschnittene grüne Oliven
Geschnittene grüne Oliven sind eine geschmackvolle und vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Vollgepackt mit gesunden Fetten bieten sie herzgesunde einfach ungesättigte Fette und sind reich an Antioxidantien, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese Oliven ein Grundnahrungsmittel in Gerichten von italienischen Pastagerichten bis zu griechischen Salaten. Mit ihrem würzigen Geschmack und der befriedigenden Textur können geschnittene grüne Oliven jedes Gericht aufwerten, indem sie einen Hauch von Geschmack hinzufügen, während sie kalorienarm und reich an Nährstoffen sind. Umarme die Güte der geschnittenen grünen Oliven und verbessere deine kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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