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Geschnittener Fisch-Spinat-Suppe mit Nudeln

Geschnittener Fisch-Spinat-Suppe mit Nudeln

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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168.9
Kalorien
13.5
Protein
20.3
Kohlenhydrate
3.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
168.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.4 g 4%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 20.3 mg 6%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 20.3 g 7%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 1.4 g
Protein 13.5 g 27%
Vitamin D 33.8 mcg 168%
Calcium 67.6 mg 5%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.0%
32.6%
18.5%
Fett: 30 cal (18.5%)
Protein: 54 cal (32.6%)
Kohlenhydrate: 81 cal (49.0%)

About Geschnittener Fisch-Spinat-Suppe mit Nudeln

Geschnittene Fischspinatsuppe mit Nudeln ist eine köstliche Speise aus der asiatischen Küche. Diese nahrhafte Suppe enthält zart geschnittene Fischstücke, lebendigen Spinat und zähe Nudeln, die alle in einer geschmackvollen Brühe perfekt gegart sind. Der frische Spinat liefert eine Fülle von Vitaminen und Mineralien, während der Fisch mageres Protein liefert, das herzgesund ist. Mit ihrer leichten, aber dennoch befriedigenden Natur ist diese Suppe perfekt für ein gemütliches Mahl, das mit jeder Löffel wärmt und tröstet. Genießen Sie das herrliche Gleichgewicht von Aromen und Nährstoffen in diesem nahrhaften Gericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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