1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittener Sellerie
Geschnittener Sellerie ist ein knackiges, erfrischendes Gemüse, bekannt für seine leuchtend grünen Stängel und seinen unverwechselbaren Geschmack. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist Sellerie ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von klassischen Salaten bis hin zu herzhaften Suppen. Reich an den Vitaminen K und C sowie an essentiellen Mineralien wie Kalium, ist er kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was die Verdauung fördert. Genießen Sie ihn roh mit Dips oder fügen Sie ihn zu Pfannengerichten hinzu, um einen zusätzlichen Crunch zu erhalten. Geschnittener Sellerie ist nicht nur vielseitig, sondern auch ein schuldfreier Snack. Ergötzen Sie sich an der knackigen, gesunden Frische!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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