1 serving (140 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.3 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 563.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geschnittener Butternut-Kürbis
Geschnittener Butternut-Kürbis ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gemüse, das mit essentiellen Vitaminen und Mineralien gefüllt ist. Ursprünglich aus Amerika stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und wird für seinen süßen, nussigen Geschmack und cremige Textur gefeiert. Reich an Vitamin A, Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt er die gesunde Sehkraft und Verdauung, während er kalorienarm ist. Perfekt zum Rösten, für Suppen oder Salate eignet sich geschnittener Butternut-Kürbis nicht nur zur Verbesserung Ihrer Gerichte, sondern verleiht Ihrem Tisch auch eine Note von Wärme, was ihn zu einer vielseitigen Wahl für jede Jahreszeit macht. Genießen Sie die Güte dieses köstlichen und gesunden Kürbisses!
