1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Ei in Scheiben
Geschnittenes gekochtes Ei ist ein einfaches, aber nahrhaftes Gericht, hergestellt aus hochwertigen Eiern, die perfekt gekocht sind. In verschiedenen Küchen genossen, von japanischem Ramen bis zu klassischen Salaten, bringt diese vielseitige Zutat eine Proteinspritze. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie B12 und Vitamin D unterstützt es das Muskelwachstum und die allgemeine Gesundheit. Ob auf Toast serviert oder als Teil einer bunten Frühstücksschale, ist geschnittenes gekochtes Ei eine köstliche, sättigende Option für jede Mahlzeit des Tages.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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