1 serving (125 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
570.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 38.0 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 15.2 g | 76% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 152.1 mg | 50% | |
| Natrium | 855.5 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.1 mcg | 475% | |
| Calcium | 285.2 mg | 21% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 475.3 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsequiche-Scheibe
Ein Stück Gemüsequiche ist eine köstliche Fusion köstlicher Güte, die einen knusprigen Teig mit frischem, lebendigem Gemüse wie Spinat, Paprika und Pilzen kombiniert, alles zusammengehalten von cremigen Eiern und reichem Käse. Aus der französischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine perfekte Balance von Geschmack und Nährstoffen. Gespickt mit Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse, ist es eine gesunde Option für Frühstück, Brunch oder ein leichtes Abendessen. Zusätzlich ist es eine vielseitige Wahl, die warm oder kalt genossen werden kann, und somit eine ideale Lösung für die Essensvorbereitung. Gönnen Sie sich ein Stück und genießen Sie das gesunde, köstliche Erlebnis!
