1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1266.7 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 114.8 g | 41% | |
| Ballaststoffe | 14.1 g | 50% | |
| Zucker | 8.9 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 163.0 mg | 12% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 481.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scheibe Roggenbrot
Die Scheibe Roggenbrot ist ein herzhaftes, schmackhaftes Brot, das aus Osteuropa stammt und in Küchen wie der russischen und skandinavischen geliebt wird. Hauptsächlich aus Roggenmehl hergestellt, zeichnet es sich durch eine dichte Struktur und einen reichen, erdigen Geschmack aus. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, ist Roggenbrot bekannt für seine herzgesunden Vorteile und die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Im Gegensatz zu Weißbrot bietet es einen niedrigen glykämischen Index, wodurch es eine nahrhafte Wahl für Toast oder Sandwiches ist. Zusammen mit seinem kräftigen Geschmack passt es wunderbar zu einer Vielzahl von Belägen, von herzhaften Aufstrichen bis zu süßen Marmeladen. Genießen Sie die wohlige Güte der Scheibe Roggenbrot!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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