1 serving (125 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
627.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 41.8 g | 53% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 228.1 mg | 76% | |
| Natrium | 855.5 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 22.8 g | 45% | |
| Vitamin D | 76.0 mcg | 380% | |
| Calcium | 285.2 mg | 21% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.2 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Stück Quiche
Eine Scheibe Quiche ist eine köstliche Mischung aus cremigen Eiern, herzhaftem Käse und frischem Gemüse, alles eingebettet in einem blättrigen, goldenen Teig. Ursprünglich aus Frankreich stammend, kombiniert dieses klassische Gericht auf einzigartige Weise eine herzhafte Füllung mit einem Hauch von Eleganz. Reich an nährstoffreichen Zutaten wie Spinat und Tomaten bietet es eine Fülle an Vitaminen und Mineralien und ist damit die perfekte Wahl für jede Mahlzeit. Obwohl der buttrige Teig einen reichen Geschmack verleiht, kann die Wahl von Vollkorn oder einem Gemüseboden die Gesundheitsförderung steigern. Genießen Sie eine Scheibe Quiche als tröstliches Frühstück, befriedigendes Mittagessen oder elegante Abendoption!
