1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scheibe Schichtsalat mit Rote Bete
Scheibe Schichtsalat mit Rote Bete ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das frische Zutaten wunderschön schichtet. Mit gerösteter Rote Bete, knusprigem Grünzeug, cremiger Avocado und würzigem Feta-Käse vereint es Elemente der mediterranen Küche. Dieser Salat erfreut nicht nur die Augen mit seinen kräftigen Farben, sondern bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Rote Bete ist reich an Antioxidantien und wichtigen Vitaminen, während das Grünzeug Ballaststoffe und Nährstoffe liefert. Ein Schuss Olivenöl fügt gesunde Fette hinzu und macht diesen Salat zu einer leckeren Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern. Genießen Sie eine Scheibe dieses geschichteten Genusses für eine leichte, erfrischende Mahlzeit!
