1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1182.9 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104.1 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Ein Stück Brot mit Sauce ist ein köstliches Gericht, das die Einfachheit von geröstetem Brot mit einer reichen, herzhaften Sauce verbindet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, kann es viele Formen annehmen, von einer tröstlichen Tomatensauce über ein würziges Pesto bis hin zu einer pikanten Chilisauce. Diese vielseitige Leckerei ist perfekt für jede Gelegenheit, sei es als Vorspeise oder als schneller Snack. Gepackt mit Kohlenhydraten aus dem Brot liefert es Energie, während die Sauce gesunde Elemente wie Tomaten, Kräuter und Gewürze hinzufügen kann. Achten Sie jedoch auf Saucen, die möglicherweise zusätzlichen Zucker oder hohe Natriumwerte enthalten. Gönnen Sie sich dieses leckere und gesunde Gericht, das nach Ihren Vorlieben und Gesundheitsbedürfnissen zubereitet werden kann!