1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.1 mg | 23% | |
| Natrium | 1184.8 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.8 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 47.4 mcg | 237% | |
| Calcium | 473.9 mg | 36% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scheibe Brot mit Käse
Hackfleisch ist eine vielseitige Zutat, die aus fein gehacktem Fleisch, typischerweise Rind, Lamm oder Huhn, hergestellt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, bildet es die Basis für Gerichte wie Pastete des Schäfers, Tacos und Fleischsoßen. Reich an Eiweiß und reich an lebenswichtigen Nährstoffen kann Hackfleisch eine gesunde Option sein, wenn magere Stücke verwendet werden. Es kann jedoch auch je nach Fleischart reich an Fett und Kalorien sein. Hackfleisch in Maßen zu genießen und mit Gemüse auszubalancieren, kann zu köstlichen und nahrhaften Mahlzeiten führen, die jeden Gaumen zufriedenstellen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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