1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 291.8 mg | 97% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scheibe Brot mit Avocado und Ei
Eine Scheibe Brot mit Avocado und Ei ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das den Geschmack perfekt mit Gesundheit verbindet. Diese lebhafte Mahlzeit beinhaltet knusprig getoastetes Brot, das mit cremiger Avocado belegt ist und somit eine reiche Quelle von gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen bietet. Gekrönt mit einem perfekt pochierten oder gerührten Ei liefert es Proteine und lebenswichtige Nährstoffe. Ursprünglich aus der Brunch-Kultur stammend, hat dieses vielseitige Gericht Wurzeln in verschiedenen Küchen, von mediterran bis kalifornisch. Gefüllt mit Geschmack und nützlichen Zutaten ist es eine zufriedenstellende Option, die Ihren Tag antreibt, während Sie sich leicht und energiegeladen fühlen. Genießen Sie die perfekte Balance von Genuss und Gesundheit auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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