1 serving (60 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
784.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 128.0 g | 46% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 48 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scheibe Bananenbrot
Kichererbsen, auch bekannt als Kichererbsen, sind eine vielseitige Hülsenfrucht, die reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sind diese cremigen, nussigen Bohnen ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Hummus, Falafel und Salaten. Reich an gesunden Kohlenhydraten und arm an gesättigten Fetten unterstützen Kichererbsen die Herzgesundheit und können helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Egal, ob Sie sie in einen Dip einrühren oder in Ihre Lieblingsrezepte werfen, Kichererbsen sind eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie noch heute die Güte von Kichererbsen! 7
