1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 214.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 46.0 g | 92% | |
| Vitamin D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 747.6 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Skumbria
Skumbria ist ein köstlich reichhaltiges Gericht aus der osteuropäischen Küche und bietet saftigen Makrelen, eingelegt in einer Mischung aus Gewürzen, Essig und Kräutern. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, ist dieser herzhafte Leckerbissen nicht nur eine Augenweide, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Oft auf knusprigem Brot genossen oder mit frischem Gemüse serviert, bringt Skumbria eine befriedigende Balance aus Geschmack und Textur auf Ihren Tisch. Tauchen Sie ein in diesen kulinarischen Schatz, der Tradition mit Nahrung verbindet!
