Echter Bonito-Thunfisch mit Chili

Echter Bonito-Thunfisch mit Chili

Seafood

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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276.2
Kalorien
52.4
Protein
3.6
Kohlenhydrate
6.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
276.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.0 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0.5 g 1%
Zucker 1.2 g
Protein 52.4 g 104%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.2%
75.4%
19.4%
Fett: 54 cal (19.4%)
Protein: 209 cal (75.4%)
Kohlenhydrate: 14 cal (5.2%)

About Echter Bonito-Thunfisch mit Chili

Skipjack-Tunfisch in Chilli ist ein verlockendes Gericht, das die lebendigen Aromen des Ozeans auf Ihren Tisch bringt. Gefüllt mit zartem Skipjack-Tunfisch, ist dieses Gericht mit einer würzigen Chillisauce verfeinert, die die kulinarischen Traditionen Südostasiens hervorhebt. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, unterstützt es die Herzgesundheit und steigert die Energie, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob über Reis serviert oder direkt aus der Dose genossen, Skipjack-Tunfisch in Chilli ist eine schnelle, aromatische Option, die Gelüste stillt und gleichzeitig Ihren Körper nährt. Tauchen Sie heute in den Geschmack des Meeres ein!