1 serving (170 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 97.2 mg | 32% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 38.9 g | 77% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 625 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftfritteuse-Lachs von Skinnytaste
Skinny Taste Airfryer Lachs ist ein köstliches und gesundes Gericht, das zarte Lachsfilets perfekt mit einer Mischung aus Knoblauch, Zitrone und frischen Kräutern gewürzt präsentiert. Dieses schnelle und einfache Rezept ist von der mediterranen Küche inspiriert, in der gesunde Fette und lebendige Aromen glänzen. Mit dem Airfryer genießen Sie eine knusprige Hülle, während die Feuchtigkeit eingeschlossen wird, und das alles mit minimalem Öl, was es leichter als herkömmliches Frittieren macht. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und eignet sich perfekt für ein nahrhaftes Abendessen unter der Woche, das sowohl befriedigend als auch schuldfrei ist!
