1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hautlose Putenbrust
Hautlose Putenbrust ist eine magere und vielseitige Proteinoption, die perfekt für eine Vielzahl von Gerichten geeignet ist. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, ist sie fettarm und eiweißreich und somit ein Favorit in gesundheitsbewussten Ernährungsweisen. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, wird sie oft gegrillt, gebraten oder sautiert und absorbiert dabei eine Vielzahl köstlicher Aromen. Ohne Haut bietet sie eine gesündere Alternative zu anderen Fleischsorten, reduziert die Kalorienzufuhr und liefert dennoch den köstlichen Geschmack von Pute. Egal, ob Sie Ihr Essen zubereiten oder ein tröstliches Familienessen genießen, Hautlose Putenbrust ist eine kluge Wahl für schmackhaftes, nährstoffreiches Essen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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