1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hautloser Lachs
Skinless Salmon ist eine köstliche und nahrhafte Meeresfrüchte-Wahl, reich an Omega-3-Fettsäuren und hochwertigem Eiweiß. Ursprünglich aus den kalten Gewässern des Nordpazifiks stammend, ist dieser vielseitige Fisch ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in japanischen und mediterranen Gerichten. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich B-Vitaminen und Selen, unterstützt hautloser Lachs die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Mit seiner zarten, flockigen Textur und milden Geschmack eignet er sich perfekt zum Grillen, Backen oder Poachieren. Genießen Sie hautlosen Lachs für eine gesunde, geschmackvolle Mahlzeit, die sich mit jedem Ernährungsstil vereinen lässt!
