1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hautloser Lachsfilet
Hautloses Lachsfilet ist ein saftiger, magerer Fischschnitt, bekannt für seinen reichen, buttrigen Geschmack. Aus reinen Gewässern bezogen, ist dieses Filet in Küchen auf der ganzen Welt beliebt, von nordischen Gerichten bis zu asiatisch inspirierten Teller. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist es nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Niedrig in Kalorien und gesättigten Fettsäuren, ist es eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genieße ihn gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, und genieße das Gleichgewicht von Gesundheit und Geschmack bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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