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Hautloses Jerk-Hähnchen

Hautloses Jerk-Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
55.6
Protein
7.9
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.9 mg 47%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 55.6 g 111%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.6%
60.4%
31.0%
Fett: 114 cal (31.0%)
Protein: 222 cal (60.4%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.6%)

About Hautloses Jerk-Hähnchen

Hautloses Jerk-Hähnchen ist ein geschmackvolles Gericht aus dem lebendigen karibischen Raum, insbesondere Jamaika. Mariniert in einer verlockenden Mischung aus Gewürzen, einschließlich Nelkenpfeffer, Thymian und feurigen Scotch-Bonnet-Paprikaschoten, liefert dieses Gericht den perfekten Kick. Durch die Verwendung von hautlosem Hähnchen bietet es eine gesündere Option, da es Fett und Kalorien reduziert, während es den vollen, reichen Geschmack beibehält. Gegrillt bis zur saftigen Perfektion ist hautloses Jerk-Hähnchen nicht nur eine köstliche Wahl, sondern auch eine schuldfreie Verwöhnung, die mit Protein gefüllt ist. Genieße den Geschmack der Inseln bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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