1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrustfilets ohne Haut
Hautlose Hühnerbrüste sind ein mageres, proteinreiches Geflügelstück, perfekt für eine Vielzahl von Küchen. Dünner als traditionelle Hühnerstücke, bieten sie einen milden Geschmack, der Gewürze und Marinaden leicht aufnimmt. Bekannt für ihre Vielseitigkeit, sind hautlose Brüste ein Eckpfeiler in gesunden Ernährungsweisen, die essentielle Nährstoffe ohne das zusätzliche Fett der Haut liefern. Sie sind kalorienarm und eiweißreich, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für alle macht, die Muskelmasse aufbauen oder eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Genießen Sie sie gegrillt, gebacken oder angebraten und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser nahrhaften Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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