Hautloses Hähnchen und brauner Reis

Hautloses Hähnchen und brauner Reis

Dinner

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
41.2
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 82.4 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 0 g
Protein 41.2 g 82%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

46.4%
40.6%
13.1%
Fett: 53 cal (13.1%)
Protein: 164 cal (40.6%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.4%)

About Hautloses Hähnchen und brauner Reis

Hautloses Hühnchen und Brauner Reis ist eine gesunde, nahrhafte Mahlzeit, die zartes Hühnerfleisch mit herzhaftem braunem Reis kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, wird diese Mahlzeit für ihre Einfachheit und ihren Geschmack gefeiert. Voll mit magerem Protein ist es perfekt für Fitness-Enthusiasten, die ihren Körper gesund ernähren möchten. Brauner Reis ist eine reiche Quelle an Ballaststoffen und essentiellen Mineralien, was ihn zu einer herzfreundlichen Wahl macht. Gemeinsam bilden sie einen ausgewogenen Teller, der das Muskelwachstum und die anhaltende Energie unterstützt, ohne die zusätzlichen Fette, die in Haut-an Huhn gefunden werden. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Gericht schuldfrei!