1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.3 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 5.5 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 250 mg | 83% | |
| Natrium | 192.9 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.2 g | 110% | |
| Vitamin D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hautloses knochenloses Oberschenkelfleisch
Hautlos Knochenlos Oberschenkel sind eine zarte Geflügelsorte, reich an Geschmack und unglaublich vielseitig. Stammend vom Huhn, ist es über die verschiedenen Küchen hinweg ein Favorit, von herzhaften Eintöpfen bis zu würzigen Currys. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Vitaminen wie B6 und Niacin, unterstützt dieser Schnitt die Muskelgesundheit und die Energielevel. Obwohl er etwas mehr Fett als Hühnerbrust enthält, ist er dennoch eine leichte Option, die in Maßen genossen werden kann. Dank seiner saftigen Textur ist Hautlos Knochenlos Oberschenkel perfekt zum Grillen, Braten oder Anbraten und damit eine köstliche und nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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