1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hautlose, entbeinte Hähnchen-Adobo-Oberschenkel
Hautlose Knochenlose Hähnchen-Adobo-Oberschenkel sind eine geschmackvolle Variante des klassischen philippinischen Gerichts. Zarte Hähnchen-Oberschenkel werden in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Essig, Knoblauch und Lorbeerblättern mariniert, die jedem Bissen reiche, aromatische Aromen verleihen. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch gesünder als traditionelles Adobo, da es keine Haut oder Knochen enthält und daher den Fettgehalt reduziert. Packer mit Protein ist es perfekt für eine nährstoffreiche Mahlzeit, während es arm an Kohlenhydraten ist. Genießen Sie dieses leicht zuzubereitende Rezept, das einen Hauch der Philippinen an Ihren Tisch bringt!
