1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 2839.1 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 49.7 g | 99% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 591.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken
Skinka ist ein köstliches gepökeltes Schweinefleischgericht, das aus den nordischen Ländern stammt und besonders in Schweden und Finnland genossen wird. Hergestellt aus hochwertigem Schweinefleisch, wird es oft mit schwarzem Pfeffer und Wacholderbeeren gewürzt, was ihm ein einzigartiges Aroma verleiht. Skinka ist reich an Proteinen, was es zu einer befriedigenden Option für diejenigen macht, die nach magerem Fleisch suchen. Obwohl es etwas Fett enthält, ist es in der Regel im Vergleich zu anderen gepökelten Fleischwaren bei traditioneller Zubereitung niedriger im Natrium. Genieße es hauchdünn auf Brot, in Salaten oder als Teil eines festlichen Buffets und erlebe den Geschmack der skandinavischen kulinarischen Tradition!
