1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magermilchjoghurt
Magerjoghurt ist ein köstlich cremiges Milchprodukt aus Milch, bei dem der Fettgehalt reduziert wurde, um einen gesünderen Lebensstil zu fördern. Ursprünglich aus der traditionellen mediterranen Küche stammend, steckt er voller Protein, Probiotika und essentieller Vitamine und ist daher perfekt für diejenigen, die eine leichtere Alternative suchen. Mit weniger Kalorien und weniger Fett als normaler Joghurt ist Magerjoghurt eine ausgezeichnete Wahl für das Gewichtsmanagement und die Darmgesundheit. Genießen Sie ihn pur oder mischen Sie Früchte und Nüsse für einen nahrhaften Snack. Gönnen Sie sich etwas Gutes mit Magerjoghurt und verwöhnen Sie Ihren Körper auf leckere Weise!
