1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerjoghurt
Magerjoghurt ist ein köstlich cremiges Milchprodukt aus Milch mit entferntem Fett, das eine leichtere Option ohne Geschmackseinbußen bietet. Ursprünglich aus traditionellen Küchen auf der ganzen Welt, ist er zu einem festen Bestandteil gesunder Ernährung geworden. Vollgepackt mit Protein, Probiotika und Calcium unterstützt er Verdauung und Knochengesundheit. Mit weniger Kalorien und reduziertem Fett ist Magerjoghurt perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Ob pur genossen, in Smoothies gemischt oder als vielseitige Zutat in Rezepten verwendet, ist Magerjoghurt eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit.
