1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerjoghurt
Magerer Joghurt ist ein cremiges, köstliches Milchprodukt aus fettarmer Milch, ideal für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, ist er ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und wird oft als Dip, Dessert oder Zutat in herzhaften Gerichten genossen. Vollgepackt mit Protein und Calcium ist Magerer Joghurt fett- und kalorienärmer und eine ausgezeichnete Wahl für das Gewichtsmanagement. Mit Probiotika, die die Darmgesundheit fördern, ist er eine vielseitige Ergänzung zu Smoothies, Salaten oder einfach zum pur genießen. Entdecken Sie heute die leichte, säuerliche Güte von Magerem Joghurt!
