1 serving (100 grams) contains 95 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rochenflügel
Skate Wing ist eine köstliche Meeresdelikatesse aus den Gewässern des Atlantiks und des Pazifiks. Bekannt für ihre einzigartige Form und zarte, flockige Textur, wird Skate Wing oft in einer Vielzahl von Küchen genossen, insbesondere in französischen und mediterranen Gerichten. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist es eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion unterstützt, während sie kalorienarm und eiweißreich ist. Einfach mit einem Spritzer Zitrone oder mit Kräutern gebraten zubereitet, erzeugt Skate Wing eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesundheitsfördernd ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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