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Brutzelndes Gemüse

Brutzelndes Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
Kalorien
4.7
Protein
23.7
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 552.1 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.3%
10.2%
38.5%
Fett: 71 cal (38.5%)
Protein: 18 cal (10.2%)
Kohlenhydrate: 94 cal (51.3%)

About Brutzelndes Gemüse

Sizzling Vegetables sind eine lebendige Mischung aus farbenfrohen Paprika, knackigem Brokkoli, zarter Zucchini und knusprigen Zuckererbsen, alle zusammen in einem würzigen Wok gebraten. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht die Kunst des schnellen Kochens bei hoher Hitze, um Nährstoffe und Geschmack einzuschließen. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien bieten diese Gemüse einen gesunden Schub, während ein Schuss Sojasoße einen herzhaften Kick hinzufügt. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht sind Sizzling Vegetables nicht nur köstlich, sondern auch eine schuldfreie Möglichkeit, in frischen, gesunden Zutaten zu schwelgen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.