Knuspriges Tofu

Knuspriges Tofu

Dinner

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
17.6
Protein
17.6
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 3.5 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

23.5%
23.5%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 70 cal (23.5%)
Kohlenhydrate: 70 cal (23.5%)

About Knuspriges Tofu

Sizzling Tofu ist ein köstliches und aromatisches Gericht aus der asiatischen Küche, das die perfekte Mischung aus knusprigen, goldbraunen Tofustücken, sautiertem Gemüse und einer herzhaften Sauce zeigt, die deine Geschmacksnerven kitzelt. Mit pflanzlichem Eiweiß gefüllt, ist es nicht nur eine großartige Quelle von Nährstoffen, sondern auch kalorienarm, was es zu einer gesunden Option für diejenigen macht, die nach Fleischalternativen suchen. Die bunte Mischung aus Paprika, Brokkoli und Pilzen fügt sowohl Nährstoffe als auch Farbe hinzu, während das saftige Zischen alles zum Leben erweckt. Genieße Sizzling Tofu für eine befriedigende Mahlzeit, die genauso nahrhaft ist wie geschmackvoll!