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Knusprige heiße Platte mit Tofu

Knusprige heiße Platte mit Tofu

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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280.0
Kalorien
12
Protein
20.0
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
280.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 20.0 g 7%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.0 g
Protein 12 g 24%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

29.4%
17.6%
52.9%
Fett: 144 cal (52.9%)
Protein: 48 cal (17.6%)
Kohlenhydrate: 80 cal (29.4%)

About Knusprige heiße Platte mit Tofu

Sizzling Hot Plate Beancurd ist ein lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen der asiatischen Küche vereint. Mit goldbraunem Tofu, sautiertem Gemüse und einer herzhaften Soße, wird es auf einer erhitzten Platte serviert und erzeugt dabei einen entzückenden Klang und ein Aroma. Dieses Gericht ist nicht nur befriedigend, sondern auch voller pflanzlichen Proteine, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die einen vegetarischen oder veganen Lebensstil pflegen. Mit nahrhaften Zutaten wie Paprika und Brokkoli ist es eine köstliche Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit zu genießen, die sowohl herzhaft als auch gesund ist. Erleben Sie das Zischen und genießen den Geschmack von neu interpretierter Komfortkost!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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