1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sirniki
Sirnik ist ein köstliches Gericht aus Osteuropa, das aus dem Herzen von Russland und der Ukraine stammt. Diese köstlichen Käsepuffer werden aus frischem Hüttenkäse, Eiern und einer Prise Mehl gemacht und kreieren eine leichte, luftige Textur. Oft mit einem Klecks Sauerrahm oder einem Schuss Honig serviert, ist Sirnik die perfekte Mischung aus süß und herzhaft. Reich an Protein und Kalzium sind sie eine gesunde Frühstückswahl, jedoch ist Maßhalten wichtig, da sie bei Verwendung von zuckrigen Sirupen auch verwöhnend sein können. Haben Sie Lust auf Comfort Food? Sirnik wird sicherlich Ihre Wünsche erfüllen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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