Blog Research API Download App
Rumpfsteak

Rumpfsteak

Meat

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
61.9
Protein
0
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 178.6 mg 59%
Natrium 142.9 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 61.9 g 123%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
53.6%
46.4%
Fett: 214 cal (46.4%)
Protein: 247 cal (53.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Rumpfsteak

Sirloin Tender Steak ist ein saftiges Rindersteak, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine buttrige Zartheit. Ursprünglich aus dem Lendenstück der Kuh stammend, ist dieses Steak ein Favorit in amerikanischen und italienischen Küchen und findet häufig Platz auf den Speisekarten von Steakhäusern und Familienessen. Reich an Protein ist es eine großartige Wahl für den Muskelaufbau, während sein Eisengehalt die Energielevels unterstützt. Mit moderatem Fettgehalt bietet Sirloin Tender Steak eine befriedigende, köstliche Mahlzeit, wenn es in Maßen genossen wird. Perfekt gegrillt oder angebraten bietet es ein köstliches Erlebnis, das die Geschmacksknospen anregt und den Körper nährt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.