1 serving (100 grams) contains 206 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 135.7 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderlendensteaks
Sirloin Steaks sind ein geschmackvoller Rindfleischschnitt, bekannt für ihre Zartheit und den reichen, fleischigen Geschmack. Ursprünglich aus dem unteren Rückenbereich der Kuh stammend, sind sie ein Favorit in amerikanischen und europäischen Küchen gleichermaßen. Reich an hochwertigem Protein bieten Sirloin Steaks essentielle Nährstoffe wie Eisen und B-Vitamine, wodurch sie eine gute Wahl für eine gesunde Ernährung sind. Obwohl sie im Vergleich zu anderen Rinderschnitten weniger Fett enthalten, ist Maßhalten wichtig. Perfekt gegrillt oder angebraten sind Sirloin Steaks eine verwöhnende und dennoch nahrhafte Option für Ihre nächste Mahlzeit.
