1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 12.5 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.9 g | 127% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 25.0 mg | 1% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 883.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderlende
Sirloin ist ein Premium-Rindfleischschnitt, bekannt für sein reiches Aroma und seine Zartheit. Aus dem hinteren Rücken der Kuh gewonnen, bietet er eine perfekte Balance aus magerem Fleisch und Marmorierung und ist damit in Steakrestaurants auf der ganzen Welt beliebt. Dieser köstliche Schnitt ist eine fantastische Quelle für Eiweiß, lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Zink, die das Muskelwachstum und die allgemeine Gesundheit unterstützen. Obwohl er im Vergleich zu anderen Schnitten relativ fettarm ist, ist die Mäßigung wichtig, da ein übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch mit Gesundheitsproblemen verbunden sein kann. Genießen Sie Sirloin gegrillt, kurzgebraten oder geröstet und kosten Sie den kräftigen Geschmack, der Gaumen auf der ganzen Welt begeistert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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