1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.4 g | 57% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhüftsteak
Sirloin Rindersteak ist ein geschmackvolles Stück Rindfleisch, bekannt für seine Zartheit und seinen reichen Geschmack. Ursprünglich aus dem kurzen Lendenteil der Kuh stammend, ist dieses Steak ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in klassischen amerikanischen Grillrestaurants und Steakhäusern. Reich an Protein unterstützt es das Muskelwachstum und die Reparatur, während es auch lebenswichtige Nährstoffe wie Eisen und Zink liefert. Obwohl es eine köstliche Wahl ist, ist Maßhaltung wichtig, da es einen höheren Anteil an gesättigten Fettsäuren enthalten kann. Genießen Sie Sirloin Rindersteak gegrillt, in der Pfanne gebraten oder geröstet und freuen Sie sich über die befriedigende Mischung aus Geschmack und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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