1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knusprig gebratener Pechay
Sire Fried Pechay ist ein lebhaftes und herzhaftes philippinisches Gericht, bei dem zarte Pechay, auch bekannt als Chinakohl, perfekt angebraten wird. Verfeinert mit aromatischem Knoblauch, Sojasauce und einem Hauch Sesamöl, fängt dieses Gericht die Essenz der asiatischen Küche ein. Reich an Vitaminen A, C und K ist Pechay kalorienarm, aber reich an Nährstoffen und somit eine fantastische Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Sire Fried Pechay zeigt die schmackhaften, einfachen Aromen der Philippinen und bietet gleichzeitig einen gesunden Schub für Ihre Mahlzeit. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als Beilage oder leichtes Hauptgericht und genießen Sie die Güte von frischem Gemüse in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
