1 serving (50 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.6 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.1 mg | 23% | |
| Natrium | 995.3 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.1 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 21.3 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 284.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sio Mai
Sio Mai ist eine reizende chinesische Teigtasche, traditionell gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Garnelen und aromatischen Gewürzen, alles umhüllt von einem zarten, dünnen Teig. Ursprünglich aus der kantonesischen Küche, werden diese mundgerechten Leckerbissen oft mit Sojasauce oder Chiliöl serviert, um ihnen eine zusätzliche Würze zu verleihen. Sio Mai bieten eine ausgewogene Mischung aus Protein und Kohlenhydraten, was sie zu einem befriedigenden Snack oder Vorspeise macht. Obwohl sie gedämpft für eine gesündere Option genossen werden können, können frittierte Versionen zusätzliche Kalorien hinzufügen. Genießen Sie Sio Mai für einen köstlichen Hauch von Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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