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Singapur-Hühnerreis

Singapur-Hühnerreis

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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480
Kalorien
28.0
Protein
56.0
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
480
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 64.0 mg 21%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 56.0 g 20%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 28.0 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 24 mg 1%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.7%
23.3%
30.0%
Fett: 144 cal (30.0%)
Protein: 112 cal (23.3%)
Kohlenhydrate: 224 cal (46.7%)

About Singapur-Hühnerreis

Singapur Hühnchenreis ist ein beliebtes Gericht, das pochiertes Hühnchen über duftendem Reis präsentiert, gekocht in reicher Hühnerbrühe. Ursprünglich aus Hainan, China, ist es zu einem wichtigen Bestandteil der singapurischen Küche geworden. Das Hühnchen ist zart und saftig, oft begleitet von einer lebendigen Chili-Sauce und einer würzigen Ingwer-Paste. Der Reis, leicht mit Knoblauch und Pandanblättern aromatisiert, macht jeden Bissen zu einem Genuss. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch relativ gesund, da es mageres Eiweiß und minimale Fette enthält. Genießen Sie diese ikonische Mahlzeit, die die Essenz des kulinarischen Erbes Singapurs einfängt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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