1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sindhi Kokis
Sindhi Kokis sind ein köstlicher und traditioneller Snack aus Sindh, hergestellt aus einer Mischung aus Vollkornmehl, Zucker, Sesamsamen und gewürzt mit Kardamom und Ghee. Diese knusprige Leckerei zeigt das reiche kulinarische Erbe von Sindh und wird oft bei festlichen Anlässen und Familientreffen genossen. Sie bieten einen befriedigenden Crunch und eine leichte Süße, doch es ist wichtig zu beachten, dass sie aufgrund der Verwendung von Ghee kalorienreicher sein können. Dennoch sind sie eine Energiequelle und liefern essentielle Nährstoffe aus Sesamsamen und sind daher eine beliebte Leckerei in der Sindhi-Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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