1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderschulter
Silverside-Rindfleisch ist ein zartes Fleischstück aus dem Hinterviertel der Kuh, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine Vielseitigkeit. Ursprünglich aus traditionellen Küchen, besonders in britischen und australischen Gerichten, stammt es oft von langsam gekochten oder bei herzhaften Braten verwendet. Dieses Stück ist im Vergleich zu anderen magerer und somit eine gesündere Wahl für Proteinliebhaber, das mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink gefüllt ist. Genießen Sie es in klassischen Schmorgerichten oder als saftige Sandwiches und genießen Sie die Geschmackstiefe, während Sie Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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